Универсальная йога

Универсальная йога — это итог научного исследования Андрея Лаппы (Киев), систематизация мирового опыта практики йоги.

Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги, таких как Аштанга Виньяса, Айенгар-йога, Тибетская Гималайская йога, даосские стили, а также авторские методики, не встречающиеся ни в одной другой системе.

Структуры тренировочных последовательностей в Универсальном стиле не ограничиваются привязкой к анатомии и положению в пространстве. Широко используются специализированные серии асан целенаправленно влияющие на Чакры или Стихии. Например, последовательно выполняются Асаны, Виньясы, Пранаямы, Мудры и Бандхи, активизирующие те или иные Чакры или стихии Земли, затем Воды, затем Огня, затем Воздуха и затем Эфира.

Универсальная Йога неизменно сохраняет суть и цель аутентичной йоги.
В отличие от существующих в наши дни школ йоги, в Универсальном стиле йоги решающее значение имеет критерий практической эффективности. На первый план встает духовное развитие, требующее усердной работы над собой и своими привычками.

Универсальная йога - это система, основанная на знаниях об оболочках, включающая в себя методы практического развития на уровне всех взаимосвязанных оболочек. Только их гармоничное развитие дает нам гармонию и единение с внешним и внутренним миром. Тренировочная система вобрала в себя лучшие стороны классических направлений йоги в сочетании с современными научными знаниями и авторскими методиками, не встречающиеся ни в одной другой системе.

Расписание: 
Время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
Преподаватели: