Детская йога

Все мы знаем, что с ранних лет нужно поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, уметь концентрировать внимание, поэтому был разработан специальный детский вариант йоги с учетом физических, психологических и физиологических особенностей ребенка.

И поверьте, детская йога – это вовсе не очередное модное веяние, которое через пару лет уйдет в небытие.

Многие врачи в разных странах мира говорят о благотворном влиянии йоги на детский организм.
Детская йога – это комплекс занятий, которые создают все условия для грамотного и гармоничного роста.
Особенно полезны занятия йогой для учеников начальных, средних классов, так как именно в этом возрасте начинают закладываться основы здоровья человека. Благодаря йоге удается развить хорошую осанку, гибкость, координацию движений, в будущем избежать таких заболеваний, как сколиоз, остеохондроз.
Занятия йогой способны повысить уровень сопротивляемости организма заболеваниям, укрепляют организм.
Немаловажно и то, что йога – отличное средство для эффективного расслабления. Занятия дают выход природной детской активности, особенно полезными они станут для нервных, неуравновешенных детей, которые невнимательны и не умеют сосредоточиться. Специалистами доказано, что те дети, которые занимаются регулярно йогой, становятся более дисциплинированными, меньше устают, намного лучше учатся. В подростковом же возрасте йога помогает преодолевать неуверенность в себе, обрести душевное и физическое равновесие.

Занятия сделают ребенка не только здоровым и физически развитым, но и будут способствовать концентрации, спокойствию, успешному противостоянию ежедневным стрессам, нагрузкам в школе и вне ее.

Расписание: 
Время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
Преподаватели: